چه گیاهانی برای از بین بردن شوره سر مفیدند

بسیاری از گیاهان دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و تسکین دهنده هستند که می‌توانند به کاهش شوره سر کمک کنند. در اینجا چند نمونه از گیاهان مفید برای از بین بردن شوره سر و نحوه استفاده از آن‌ها آورده شده است:

**1. آلوئه ورا:**

* **خواص:** آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، ضد قارچی و مرطوب کنندگی است که می‌تواند به تسکین خارش پوست سر، کاهش التهاب و مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک کند.
* **نحوه استفاده:** ژل آلوئه ورا را مستقیماً از برگ گیاه استخراج کنید و به مدت 30 دقیقه روی پوست سر خود بمالید، سپس با شامپو بشویید. می‌توانید این کار را 2-3 بار در هفته تکرار کنید.

**2. روغن درخت چای:**

* **خواص:** روغن درخت چای یک ضد قارچ و ضد باکتری قوی است که می‌تواند به از بین بردن قارچ مالاسزیا فورفور (عامل اصلی شوره سر) کمک کند.
* **نحوه استفاده:** چند قطره روغن درخت چای را به شامپو خود اضافه کنید و طبق معمول بشویید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید، سپس بعد از 30 دقیقه بشویید. **توجه:** روغن درخت چای خالص می‌تواند برای پوست تحریک کننده باشد، بنابراین همیشه آن را با یک روغن حامل رقیق کنید.

**3. رزماری:**

* **خواص:** رزماری دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به بهبود گردش خون در پوست سر، تقویت فولیکول‌های مو و کاهش شوره سر کمک کند.
* **نحوه استفاده:** چند شاخه رزماری را در آب بجوشانید و اجازه دهید خنک شود. سپس از این آب برای شستشوی موهای خود بعد از شامپو استفاده کنید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن رزماری را با یک روغن حامل مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید.

**4. بابونه:**

* **خواص:** بابونه دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است که می‌تواند به کاهش خارش و التهاب پوست سر کمک کند.
* **نحوه استفاده:** چای بابونه را دم کنید و اجازه دهید خنک شود. سپس از این چای برای شستشوی موهای خود بعد از شامپو استفاده کنید. همچنین می‌توانید چند قطره روغن بابونه را با یک روغن حامل مخلوط کرده و روی پوست سر خود ماساژ دهید.

**5. گزنه:**

* **خواص:** گزنه دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی است و می‌تواند به تقویت موها و کاهش شوره سر کمک کند.
* **نحوه استفاده:** برگ‌های خشک گزنه را در آب بجوشانید و اجازه دهید خنک شود. سپس از این آب برای شستشوی موهای خود بعد از شامپو استفاده کنید.

**6. سرکه سیب:**

* **خواص:** سرکه سیب به تعادل pH پوست سر کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش رشد قارچ مالاسزیا فورفور کمک کند.
* **نحوه استفاده:** یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید و بعد از شامپو روی پوست سر خود بریزید. بعد از چند دقیقه آبکشی کنید. **توجه:** از سرکه سیب خالص استفاده نکنید